Niejedną jeszcze paranoję przetrzymać przyjdzie – robiąc swoje!

Żyjąc w czasach epidemii, każdy z nas doświadcza codziennie wielu trudnych sytuacji, z którymi nie zawsze łatwo sobie poradzić. Chciałabym podzielić się z Wami moimi przeżyciami i opowiedzieć Wam o tym, co zmieniło się w moim życiu oraz z jakimi problemami mierzę się codziennie.


Codzienne życie?

Wiadomym jest, że jak u większości z nas, moje życie wypełnione jest teraz  w dużej części strachem. Co będzie jutro? Czy nie znajdę się za jakiś czas w szpitalnej sali? Kiedy będę mogła wrócić do codzienności sprzed zaledwie kilku tygodni? Czy moim bliskim nic się nie stanie? Te pytania męczą zarówno mnie, jak i moich bliskich codziennie. Mimo tego nikt jednak nie jest w stanie znaleźć teraz na nie odpowiedzi, których tak bardzo potrzebujemy.


Tęsknota za przeszłością…

Niemałą, a zarazem nieodłączną, trudnością życia codziennego jest obecnie brak możliwości zajęcia wolnego czasu. Podobnym utrapieniem jest również samotność. Bariera, która izoluje nas od rzeczywistości – przyjaciół, rodziny, natury i przyrody – jest coraz trudniejsza do zniesienia. Spójrzmy na to inaczej, cofnijmy się o kilka tygodni, kiedy każdy był zajęty swoimi codziennymi obowiązkami – czy to pracą, czy szkołą. Nikt z nas nie podejrzewał wtedy, że za kilka chwil nasze życie odwróci się do góry nogami, a my nie będziemy w stanie temu zaradzić. Nikt z nas nie spodziewał się, że zaczniemy tęsknić za rzeczami, które były naszą codziennością – za wychodzeniem do pracy czy szkoły, za rozwijaniem swoich pasji i zainteresowań oraz za spędzaniem początków pięknej wiosny na łonie natury wraz z bliskimi nam osobami.


Jak sobie radzić?

Jak jednak radzić sobie z sytuacjami, które mają obecnie miejsce w naszym życiu? Jak odzyskać spokój w tak trudnym okresie? Czym możemy wypełnić swój wolny czas tak, aby jak najmniej się przejmować i nie stracić radości z każdego dnia, który otrzymujemy?


Każdy znajdzie tu coś dla siebie… może literatura?

Rozwiązanie wydaje się bardzo proste (wręcz zbyt banalne) dla większości z nas. Kiedy mija natłok codziennych zadań, wszystko wokół zatrzymuje się i zwalnia. Dopiero wtedy jesteśmy w stanie zobaczyć rzeczywistość taką, jaka jest naprawdę, a nie zakrytą za kurtyną pośpiechu czy obowiązków. Spróbujmy więc zrobić to, co w jakimkolwiek stopniu może oderwać nas od rzeczywistości bądź to, na co nigdy wcześniej nie mieliśmy czasu. Przykładowo – czytanie książek. Wydaje się tak proste, jednak to, jaką magię może zdziałać, jest niesamowite. Chyba każdy z nas w swoim życiu doświadczył sytuacji, kiedy znalazł książkę, od której nie mógł oderwać wzroku i nim się obejrzał z kilkuset stron nie została już żadna. W takim momencie nawet nie zdajemy sobie sprawy z upływu czasu, który, mimo że wydaje się nieruchomy, dalej porusza się tym samym tempem (chociaż zaryzykowałabym stwierdzenie, że zaczyna uciekać nam spod nóg, ponieważ po pięciu minutach mija pięć godzin…).


Zatraceni w świecie muzyki…

Oczywiście, nie będziemy w stanie zająć sobie całego wolnego czasu tylko jedną czynnością, dlatego mam jeszcze kilka propozycji. Jedną z nich jest słuchanie muzyki. Nie wiem jak Wy, ale ja nie jestem w stanie rozpocząć bez tego dnia. Dzięki muzyce na chwilę znikam w zupełnie innym świecie i relaksuję się. Oprócz słuchania swoich ulubionych kawałków warto poszukać nowych. To może być świetna zabawa; kto wie, może odkryjemy w ten sposób nieznanego nam dotychczas artystę, którego od teraz będziemy uwielbiać?


Róbmy to, co kochamy - pasja przede wszystkim!

Dobrym sposobem na zajęcie się czymś w chwili nudy jest również rozwijanie swoich pasji i zainteresowań. Oczywistym jest, że jeśli wymagają one wyjścia   z domu lub większej ilości miejsca, nie będziemy mogli rozwijać ich bezpośrednio… Wtedy dobrym sposobem będzie poszerzanie swojej wiedzy   na poszczególne tematy. Możemy to robić na różne sposoby, na przykład poprzez oglądanie filmów, znajdowanie informacji w Internecie lub wymienianie się doświadczeniem i poglądami z innymi osobami „zarażonymi” tą pasją (oczywiście w bezpieczny sposób). Jeśli są tu osoby, które ćwiczą grę na różnych instrumentach, na przykład na pianinie, a nie są jeszcze na tyle zaawansowane, aby uczyć się dalej samemu, dobrą inicjatywą będzie łączenie się on-line ze swoim nauczycielem, aby otrzymać jego porady albo, jeśli nie macie takiej możliwości, znalezienie nowego nauczyciela, który podpowie Wam co i jak.


W kilku zdaniach o pokonaniu samotności

Nie możemy spotykać się z przyjaciółmi i rodziną, jednak kto zabroni nam komunikować się z nimi zdalnie? Rozmowy z bliskimi poprzez różnego rodzaju komunikatory oprócz tego, że pomogą nam w przetrwaniu tej dobijającej nas samotności, mogą też być świetną zabawą. Podczas rozmów ze znajomymi, śmiechom i żartom nigdy nie ma końca. Mimo że nie zastąpi to spotkania twarzą w twarz, wciąż jest to dobre rozwiązanie, aby utrzymać dobre kontakty z bliskimi. Jeśli mamy to szczęście, że nie mieszkamy sami, to świetny czas, aby zintegrować się z resztą domowników.


Co możemy z tego wyciągnąć?   

Na razie możemy tylko mieć nadzieję, że obecny okres przeminie jak najszybciej i pozwoli nam wreszcie wrócić do upragnionej dawnej rzeczywistości oraz codzienności, zostawiając po sobie tylko wspomnienia. W całym tym zamieszaniu nie zapominajmy o chwili refleksji – czasem to właśnie najtrudniejsze czasy sprzyjają najmądrzejszym myślom.


Autorka: Paulina Janikowska, uczennica I LO w Grudziądzu
Redakcja: Zuzanna Menard, uczennica I LO w Grudziądzu